Stell dir vor: Du nimmst täglich einen Messlöffel Proteinpulver und merkst, wie du Muskeln aufbaust oder abnimmst. Entschuldigung! Kannst du mir sagen, was da drin ist? Supplement Inspektor Lisa, die regelmäßig im Fitnessstudio trainiert, stellte einmal fest, dass ihre Lieblingsmarke mehr Zucker als Substanz enthielt.
Wolltest du schon immer wissen, ob da drin ist, was draufsteht? Vielleicht sollten wir jetzt genauer hinschauen. Trotz gegenteiliger Behauptungen kann Proteinpulver versteckte Zusatzstoffe enthalten.
Jetzt können wir ans Eingemachte gehen. Du kannst mit Protein und vielleicht etwas Würze rechnen. Manchmal ähnelt es aber eher einer chemischen Masse. Maltodextrin und andere Füllstoffe können unentdeckt bleiben. Warum? Sie sind nützlich, um dem Produkt kostengünstig Volumen zu verleihen. Gut für dein Budget, schädlich für deine Routine.
Glaubst du, künstliche Süßstoffe sind harmlos? Denk noch mal darüber nach. Süße Aromen können aufgrund künstlicher Süßstoffe fragwürdiger Herkunft wie Sucralose und Aspartam Magen-Darm-Beschwerden verursachen.
Ungläubig rief mein Freund Dave: „Ich wollte doch nur etwas Reines!“, als er das erfuhr. Obwohl seine Erwartung an Reinheit berechtigt war, scheinen bestimmte Pulver andere Absichten zu verfolgen.
Diese „natürlichen Aromen“ mögen Ihnen bekannt vorkommen, aber haben Sie sich schon einmal gefragt, was sie eigentlich sind? Wie nebulös ist das denn? Wenn jemand behauptet, „in der Musikbranche“ zu sein, könnte das alles Mögliche bedeuten, vom Produzenten bis zum Tamburinspieler!
Und Schwermetalle sind eine ganz andere Sache. Sie passen nicht zu Ihrem Zittern; sie klingen eher nach einer Rockband. Unerwartete Gäste auf Ihrer Gesundheitsparty – Blei und Quecksilber.
Es gibt Sicherheitskontrollen, aber gelegentlich kommt es zu Produktrückrufen. Der Reiz eines schnellen Gewichtsverlusts oder Muskelaufbaus verleitet viele dazu, Abkürzungen zu nehmen.
Kann man daraus etwas lernen? Wissen ist Macht, meine Freunde. Niemals etwas Neues erfahren, ohne vorher zu lesen. Blicken Sie hinter die Kulissen. Ohne Drama, ja?